Wat is de EGA-methode?

EGA Nederland is al ruim 40 jaar een begrip als het om gezonde voeding en verantwoord afslanken gaat. Niet alleen 'minder wegen', maar bewust worden van een gezonde leefwijze, dat is het motto.

Het geheim schuilt in de dagelijkse maaltijdsamenstelling en hoeveelheden voedsel. Elke maaltijd is zo uitgebalanceerd dat je al vrij snel resultaten zult boeken. De maaltijden zijn zeer afwisselend en je hoeft beslist geen honger te lijden. Met de eetwijzer kun je eenvoudig, goedkoop en gezond eten. Je kunt met de pot mee-eten en liflafjes of dure producten zijn overbodig. Houd je je aan de regels, dan val je met een beetje discipline gegarandeerd af.

Er worden dagelijks op vele plaatsen in Nederland cursussen gegeven door deskundige EGA cursusleiders zowel voor vrouwen als mannen. De EGA heeft een uitgekiende eetwijzer ontwikkeld en brengt tevens haar eigen receptenboeken uit. De eetwijzer is ook te gebruiken voor vegetariërs. De EGA-afslankmethode is volkomen veilig en verantwoord. De methode is niet alleen bedoeld voor mensen die willen afslanken, maar ook voor hen die in gewicht willen toenemen.

Iedereen met over- (of onder-) gewicht is van harte welkom, man of vrouw, 5 of 50 kilo te zwaar, jong of oud. Kom gerust langs en ik zal je laten ervaren dat afvallen met normale, betaalbare voedingsmiddelen bij de EGA ècht mogelijk is en dat je geen honger hoeft te lijden!